{"id":6474,"date":"2018-06-12T09:57:40","date_gmt":"2018-06-12T07:57:40","guid":{"rendered":"http:\/\/buscounchollo.com\/blog\/?p=6474"},"modified":"2021-08-24T16:56:04","modified_gmt":"2021-08-24T14:56:04","slug":"ponerse-enfermo-en-vacaciones-que-horror","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buscounchollo.com\/blog\/ponerse-enfermo-en-vacaciones-que-horror\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer si te pones enfermo en vacaciones? \u00a1Atento a estos consejos!"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Por_que_a_mi_Si_yo_nunca_me_pongo_enfermo\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed? \u00a1Si yo nunca me pongo enfermo!<\/a><\/li><li><a href=\"#Vacunate_Aqui_tienes_una_pequena_chuleta_de_vacunas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u00a1Vac\u00fanate! Aqu\u00ed tienes una peque\u00f1a chuleta de vacunas<\/a><\/li><li><a href=\"#Protegete_del_sol\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Prot\u00e9gete del sol<\/a><\/li><li><a href=\"#Bebe_agua_a_todas_horas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Bebe agua a todas horas<\/a><\/li><li><a href=\"#Stop_mosquitos\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Stop mosquitos<\/a><\/li><li><a href=\"#No_seas_gloton_y_vigila\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> No seas glot\u00f3n y \u00a1vigila!<\/a><\/li><li><a href=\"#Ojo_Vajillas_y_cubiertosnbspno_tan_limpios\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> \u00a1Ojo! Vajillas y cubiertos&nbsp;no tan limpios<\/a><\/li><li><a href=\"#Bonus_track_remedios_para_curar_el_resfriado\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> Bonus track: remedios para curar el resfriado<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<p>Despu\u00e9s de pasarte todo el mes trabajando y esperando las deseadas <a href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/fechas-destacadas\/verano\/95\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>vacaciones de verano<\/strong><\/a>, con tantas semanas de planificaci\u00f3n sobre el lugar ideal, hablando con tus amigos o familiares para as\u00ed cuadrar las fiestas y coincidir\u2026 \u00bfhay algo mejor que <strong>sentirse libre por una semana<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>Dormir hasta que nuestra marmota interior se ponga feliz, salir de fiesta hasta que nuestro cuerpo no aguante, ir de excursi\u00f3n y quedarse en casa al d\u00eda siguiente, <strong>tostarse en la arena<\/strong> para que cuando llegues al trabajo se piensen que te has ido a Punta Cana. \u00a1<strong>Bendito verano<\/strong>, qu\u00e9 lujo!<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00a1pam! \u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 pasando? \u00bfPor qu\u00e9 tengo <strong>mocos<\/strong>? \u00bfY esta irritante <strong>tos<\/strong>? \u00bfY este <strong>dolor de cabeza<\/strong>? Oh, no, me temo, chollero que ha pasado lo inevitable: te has puesto enfermo. \u00a1Y encima para tus vacaciones!<\/p>\n\n\n\n<p>Que no cunda el p\u00e1nico, vamos a salvarte. Para ello, desde <a href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>BuscoUnChollo.com<\/strong><\/a> vamos a darte unos geniales <strong>consejos<\/strong> para evitar ponerte enfermito, y si al final te pones malo, te traemos unos <strong>remedios<\/strong> que te dejar\u00e1n como nuevo. \u00a1Que nada frene tus <strong>vacaciones de verano<\/strong>, chollero!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/enfermo-en-vacaciones.jpg\" alt=\"enfermo-en-vacaciones\" class=\"wp-image-6475\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Por_que_a_mi_Si_yo_nunca_me_pongo_enfermo\">\u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed? \u00a1Si yo nunca me pongo enfermo!<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Parece mentira que despu\u00e9s de estar <strong>todo el a\u00f1o fuerte como un roble<\/strong> tus queridos d\u00edas de fiesta se vayan al garete por un resfriado de nada. Las dos opciones que te pueden pasar son las siguientes: o te pones malo antes de coger el vuelo o ya est\u00e1s de vacaciones y te visita el catarro.<\/p>\n\n\n\n<p>Mucho nos tememos que si te pasa la primera opci\u00f3n\u2026 lo tenemos complicado. Lo mejor ser\u00e1 que te encierres en casa y hagas un <strong>minuto de silencio por tus vacaciones<\/strong> que nunca llegar\u00e1n. Por otro lado, si ya est\u00e1s en tu destino de verano, \u00a1atento!, que empiezan los consejos m\u00e1s valiosos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/AdobeStock_16502348.jpeg\" alt=\"osito-enfermo\" class=\"wp-image-6476\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Vacunate_Aqui_tienes_una_pequena_chuleta_de_vacunas\">\u00a1Vac\u00fanate! Aqu\u00ed tienes una peque\u00f1a chuleta de vacunas<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si tu intenci\u00f3n es salir del territorio espa\u00f1ol te recomendamos que visites a tu <strong>m\u00e9dico de cabecera<\/strong> y le informes de tus planes: el destino, la duraci\u00f3n, que actividades vas hacer&#8230; Sobre todo, si vas viajar a pa\u00edses como Camboya o la India, donde hay enfermedades que en nuestro pa\u00eds no existen.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, el <a href=\"https:\/\/www.msssi.gob.es\/profesionales\/saludPublica\/sanidadExterior\/salud\/consejosViajero.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ministerio de Sanidad<\/a> tiene una p\u00e1gina donde se informa sobre las vacunas que son obligatorias y recomendadas para cada pa\u00eds. Pero, eso s\u00ed: <strong>vac\u00fanate un mes antes<\/strong>, ya que, al hacerlo, tus defensas necesitan reposo, y es posible que te sientas d\u00e9bil. A continuaci\u00f3n te dejamos una chuleta de lo m\u00e1s pr\u00e1ctica con las vacunas obligatorias o recomendadas seg\u00fan al pa\u00eds que viajes:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong><a href=\"http:\/\/gamapserver.who.int\/mapLibrary\/Files\/Maps\/ITH_YF_vaccination_africa.png\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00c1frica<\/a> y <a href=\"http:\/\/gamapserver.who.int\/mapLibrary\/Files\/Maps\/ITH_YF_vaccination_americas.png\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Am\u00e9rica del Sud<\/a>:<\/strong> vacuna contra la fiebre amarilla.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Arabia Saud\u00ed y \u00c1frica Subsahariana<\/strong> (desde Senegal hasta Etiop\u00eda): vacuna contra la meningitis meningoc\u00f3cica.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>\u00c1frica, Centro y Sudam\u00e9rica y Sudeste Asi\u00e1tico:<\/strong> vacuna contra el c\u00f3lera.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>\u00c1frica, Centro y Sudam\u00e9rica, Oriente Medio y Sudeste asi\u00e1tico:<\/strong> vacuna contra la fiebre tifoidea.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Mundialmente:<\/strong> vacuna contra la hepatitis A y B y el t\u00e9tanos.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Pakist\u00e1n, Nigeria, Afganist\u00e1n, Guinea Ecuatorial, Siria, Iraq, Camer\u00fan, Etiop\u00eda, Somalia e Israel:<\/strong> vacuna contra la poliomielitis.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Mundialmente pero sobretodo en \u00c1frica y Asia:<\/strong> vacuna contra la rabia.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Tailandia:<\/strong> vacuna contra la triple v\u00edrica, hepatitis A, fiebre tifoidea, t\u00e9tanos, difteria.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>India:<\/strong> vacuna contra la triple v\u00edrica, hepatitis A y B, fiebre tifoidea, t\u00e9tanos.<\/p>\n\n\n\n<p>Todas estas vacunas suelen durar 1 a\u00f1o o al menos 10 a\u00f1os, e incluso algunas para toda la vida<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vacuna.jpg\" alt=\"chuleta de vacunas\" class=\"wp-image-6504\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Protegete_del_sol\">Prot\u00e9gete del sol<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a1C\u00f3mo nos gusta dormir una buena <strong>siesta en la arena<\/strong>! Pero si piensas hacer esta locura, \u00e9chate por lo menos 1 tonelada de crema con <strong>factor 50<\/strong>. Y aunque no te quedes dormido, prot\u00e9gete muy bien del sol.<\/p>\n\n\n\n<p>Las quemaduras son traicioneras y muy dolorosas. Lo m\u00e1s com\u00fan es la <strong>piel roja y sensible<\/strong> al tacto. Pero como no vayas con cuidado, chollero, puedes tener <strong>reacciones severas<\/strong> como fiebre, ampollas e incluso un golpe de calor. No querr\u00e1s que el sol te arruine tus vacaciones, \u00bfno? Y aunque no vayas a tomar el sol y est\u00e9s de excursi\u00f3n; \u00e9chate crema igualmente, y <strong>prot\u00e9gete la cabeza<\/strong> del sol con una gorra o el dolor de cabeza llegar\u00e1 a ti.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crema-solar.jpeg\" alt=\"crema-solar-vacaciones\" class=\"wp-image-6478\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Bebe_agua_a_todas_horas\">Bebe agua a todas horas<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Otro de los problemas que tienes que combatir es la <strong>deshidrataci\u00f3n<\/strong>. Y es que, cuando te sientes relajado en la playa o te est\u00e1s divirtiendo haciendo excursiones, sueles olvidarte beber agua. Es importante que esto no ocurra, ya que en verano se pierden mucho m\u00e1s l\u00edquidos, por el calor y los sudores. \u00a1Dicen que <a href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/tematicos\/chollos-playa\/1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>el agua es vida<\/strong><\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p>Te recomendamos que combines <strong>agua y bebidas isot\u00f3nicas<\/strong> para reponer todos los minerales perdidos. Tambi\u00e9n puedes tomar zumos frescos, caldo (aunque poco apetece en verano), batidos, gazpacho\u2026 Adem\u00e1s, puedes <strong>comer mucha fruta fresca<\/strong> para complementar tu hidrataci\u00f3n. La <strong>sand\u00eda<\/strong> lleva un 95% de agua, \u00a1y fresquita est\u00e1 de muerte!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Ojo! Nunca aceptes agua servida en jarras o botellas ya abiertas. Pide siempre que te la abran delante de ti (o poder hacerlo t\u00fa mismo) y que quieres agua embotellada. \u00a1Y ni se te ocurra beber agua del grifo! De lo contrario, te arriesgas a estar <strong>indispuesto<\/strong> todo el viaje\u2026<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/beber-agua.jpeg\" alt=\"beber-agua-en-verano\" class=\"wp-image-6479\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Stop_mosquitos\">Stop mosquitos<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C\u00f3mo ya te explicamos en el <em>post<\/em> <a href=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/como-combatir-los-mosquitos-y-morir-en-el-intento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u00bfC\u00f3mo combatir a los mosquitos?<\/strong><\/a>&nbsp;Estos insectos son portadores de virus y enfermedades. Por ello, hay que <strong>protegerse adecuadamente<\/strong> de ellos y evitar a toda costa que nos den un buen picotazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen muchas maneras de hacerlo, pero la m\u00e1s efectiva es aplicar <strong>repelentes cut\u00e1neos<\/strong>. Debes tener cuidado con los ojos y las zonas en las que tengas alguna herida. Sobre todo, utiliza repelentes con <strong>citronela<\/strong>: es como su criptonita, ya que emite un olor muy desagradable a ellos. As\u00ed que no se te acercar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p>Un dato muy importante sobre la aplicaci\u00f3n del repelente: si viajas a un destino con mucho sol, primero debes ponerte la crema solar y, despu\u00e9s de media hora (m\u00e1s o menos), el repelente.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/repelente.jpeg\" alt=\"repelente-de-mosquitos\" class=\"wp-image-6480\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"No_seas_gloton_y_vigila\">No seas glot\u00f3n y \u00a1vigila!<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Eso que te coges unas vacaciones de lujo con <a href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/regimenes\/todo-incluido\/5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>TODO INCLUIDO<\/strong><\/a> y t\u00fa, como buen chollero, aprovechas al m\u00e1ximo todo eso que ya has pagado. Y empiezas a <strong>comer y comer sin parar<\/strong>, a pedir cositas cada media hora\u2026 O est\u00e1s todo el d\u00eda pensando en que llegue la hora de comer o cenar para ponerte las botas en el delicioso <em>buffet<\/em> que tiene tu hotel.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero empacharse no suele ser buena idea, y menos cuando mantienes una dieta normalita. Tu cuerpo se vuelve loco y empiezas a sentirte cansado y fatigado\u2026 y <strong>se te quita el hambre para un mes<\/strong>. La \u00fanica soluci\u00f3n para este problema es comer poco y normal. As\u00ed que, relax chollero y \u00a1<a href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/tematicos\/chollos-gastronomicos\/5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>disfruta de la gastronom\u00eda<\/strong><\/a> sin pasarte!<\/p>\n\n\n\n<p>En cambio si decides viajar a otro pa\u00eds, <strong>prueba cosas nuevas<\/strong>. Pero no te pases o lo pagar\u00e1s caro. Por ejemplo, si viajas a <strong>Corea o Jap\u00f3n<\/strong>, all\u00ed no echan sal para hacer que la comida sea sabrosa, sino que echan salsa picante (y el picante suele ser traicionero y doloroso, y todo lo que entra, sale).<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, elige bien los restaurantes o lugares para comer y pasa de las <strong>comidas callejeras<\/strong>, que no suelen llevar ning\u00fan tipo de control sanitario. Aunque sabemos que si viajas a <strong>Nueva York<\/strong> te ser\u00e1 irresistible probar un perrito caliente de un puesto ambulante. Asimismo, fijate bien en c\u00f3mo lo hacen o que el lugar de trabajo no est\u00e9 muy sucio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/buffet.jpeg\" alt=\"todo-incluido-buscounchollo\" class=\"wp-image-6481\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Ojo_Vajillas_y_cubiertosnbspno_tan_limpios\">\u00a1Ojo! Vajillas y cubiertos&nbsp;no tan limpios<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Esto no es algo muy com\u00fan, pero a\u00fan as\u00ed suele pasar alguna que otra vez. As\u00ed que si llegas a un restaurante o bar y te encuentras con la vajilla un poco sucia\u2026 \u00a1Qu\u00e9 no te d\u00e9 verg\u00fcenza pedir otros! Del mismo modo, si te alojas en un apartamento con cocina evita a toda costa dejar la vajilla sucia durante mucho tiempo en el fregadero (esto tambi\u00e9n es aplicable para la cocina de tu casa) \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Y si cuando llegas la <strong>esponja<\/strong> ya ha sido usada, baja al supermercado m\u00e1s cercano y c\u00f3mprate una. Ya que es <strong>una de las mayores fuentes de bacterias<\/strong> de toda la casa y mejor prevenir que curar. Si ves que no hay supermercado o no quieres comprar una, te recomendamos que la aclares con agua limpia y que la pongas durante 2 min en el microonda a m\u00e1xima temperatura. De esta forma acabar\u00e1s con el 99% de las bacterias.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/mesa-restaurante.jpeg\" alt=\"chollos-restaurante\" class=\"wp-image-6505\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Bonus_track_remedios_para_curar_el_resfriado\">Bonus track: remedios para curar el resfriado<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El 40% de las veces por las que enfermas cuando dejas de trabajar suele estar causado por el <strong>estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong> de dejarlo todo a punto. Por eso cuando nuestra mente sabe que ya puede relajarse, se relaja, pero bien, y deja a tus defensas desplomadas. As\u00ed que para prevenir este brote de relajaci\u00f3n m\u00e1xima, empieza a tomar unas semanas antes <strong>infusiones de manzanilla<\/strong>, valeriana y <strong>melisa<\/strong>. Si no, te invitamos a que hagas una <a href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/tematicos\/chollos-spa\/10\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>escapada de relax<\/strong><\/a> prevacacional.<\/p>\n\n\n\n<p>Para <strong>suavizar la tos<\/strong>, t\u00f3mate una taza de agua con menta y malvavisco, jarabe de cebolla o una <strong>sopa de tomillo<\/strong>. Por otro lado, para el <strong>dolor de cabeza<\/strong> lo mejor suele ser la paz y tranquilidad. Adem\u00e1s de hacer un <strong>ba\u00f1o caliente y masajear la zona de la nuca y hombros<\/strong>. En caso de que tengas migra\u00f1a, apl\u00edcate agua fr\u00eda con un pa\u00f1o en la frente y a la vez sumerge los pies y manos en agua caliente.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/infusi\u00f3n-de-manazanila.jpeg\" alt=\"infusi\u00f3n-manzanilla-relax\" class=\"wp-image-6483\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para las <strong>quemaduras solares<\/strong>, el mejor remedio es aplicarte <strong>aloe vera<\/strong>, ya sea la planta directamente cortada o una loci\u00f3n que la incorpore. Si aun as\u00ed sientes que el dolor no disminuye, empapa un pa\u00f1o en leche entera fresca y apl\u00edcala en la zona afectada durante 20 minutos. Despu\u00e9s enju\u00e1gate con agua fr\u00eda, el \u00e1cido l\u00e1ctico tiene propiedades calmantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Y finalmente, para evitar o ayudar a <strong>disminuir el empacho<\/strong> puedes tomarte una infusi\u00f3n de menta (poleo menta o <strong>menta poleo<\/strong>), una infusi\u00f3n de manzanilla, t\u00e9 de jengibre y lim\u00f3n, t\u00e9 de toronjil y <strong>jugo de pi\u00f1a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buscounchollo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/aloevera.jpeg\" alt=\"quemadura-aloe-vera\" class=\"wp-image-6484\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQue te han parecido estos consejos? Nosotros le pedimos a Dios, a el karma o lo que se que haya que, por favor, nadie se ponga enfermo en sus vacaciones. Por cierto, \u00bfalguna vez te ha pasado?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido1 \u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed? \u00a1Si yo nunca me pongo enfermo!2 \u00a1Vac\u00fanate! Aqu\u00ed tienes una peque\u00f1a chuleta de vacunas3 Prot\u00e9gete del sol4 Bebe agua a todas horas5 Stop mosquitos6 No seas glot\u00f3n y \u00a1vigila!7 \u00a1Ojo! Vajillas y cubiertos&nbsp;no tan limpios8 Bonus track: remedios para curar el resfriado Despu\u00e9s de pasarte todo el mes trabajando y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":13177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[614],"tags":[],"class_list":["post-6474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trucos-consejos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 hacer si te pones enfermo en vacaciones? \u00a1Atento a estos consejos! - BuscoUnChollo Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.buscounchollo.com\/blog\/ponerse-enfermo-en-vacaciones-que-horror\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 hacer si te pones enfermo en vacaciones? \u00a1Atento a estos consejos! - BuscoUnChollo Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Contenido1 \u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed? \u00a1Si yo nunca me pongo enfermo!2 \u00a1Vac\u00fanate! 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